インフルエンザに感染しない為には。。。

インフルエンザに感染しない為には。。。

空気が乾燥し始めると流行するインフルエンザですが、秋や冬だけではなく、春や夏に感染することもあります。
気温や湿度が低くなるとくしゃみや咳による飛沫(ひまつ)が空気を通して蔓延しやすくなるためです。
気温が低い時期はより室内で過ごすことが増え、閉ざされた空間にいることで感染者が増えるとされています。
免疫が落ちている場合に感染しやすいので、 全体的な体調管理、生活環境の管理も非常に大切です。
普段から健康管理をし、十分に栄養と睡眠を取って抵抗力を高めておきましょう。
人が多く集まる場所から帰ってきたときには手洗いを心がけましょう。
アルコールを含んだ消毒液で手を消毒するのも効果的です。
一人一人がしっかり予防してかからないように気をつけていきましょう!

トピックス | 2019年1月