ダイエット＝食べ物を減らすことというイメージがあります
ですが食べ物以上に、飲み物に気をつけることで
ダイエット効果が出ることもあるようです

炭酸飲料が好きな人は、たまにはお茶にしてみたり
お酒が好きな人は、量を減らしてみたり

また飲み物でも、体を温めるものと冷やすものがあり
体を温めるものを選ぶと、代謝があがりダイエットに繋がります

ウーロン茶・紅茶は体を温め、コーヒー・緑茶は体を冷やすので
ダイエットしたい人は、コーヒーよりもウーロン茶を選んだ方が良さそうです